Jan 20 2007
Workrave
Etiquetas: ajuda, descanse, doença, ergonomia, Esforços, higiene, Lesões, profissional, Repetitivos, workrave
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As questões da higiene e segurança e nomeadamente da ergonomia estão cada vez mais no centro da actualidade. As Lesões por Esforços Repetitivos são, cada vez mais, a doença profissional da actualidade afectando, sobretudo, os membros superiores. Estudos recentes demonstram as vantagens, para a prevenção e tratamento destas lesões, das micro-pausas, paragens para repouso e limitações para os movimentos repetitivos diários.
Workrave é uma aplicação que ajuda o utilizador a evitar excessos no computador, recomendando pausas em períodos curtos, pausas maiores após longos períodos e limite máximo de horas na frente do computador.
Como é configurável, não é obrigado a seguir os horários padrões. Workrave faz com que descanse mas de uma maneira que não irrita. Quando chega a hora de descanso, uma pequena janela pop-up aparece para lembrar o utilizador.
O programa monitoriza os seus movimentos com o teclado e o rato sabendo assim se deixou o computador ligado e que esta a descansar longe do PC. Pode configurar o programa para que este esteja ligado numa rede podendo assim controlar as suas acções mesmo que mude de PC.
Existe em português e é multiplataforma. Um programa inteligente e que cuida da sua saúde
Planet Geek
Como é que se coloca isto em Português?
No meu caso já tinha o gtk runtine environment por isso nem me dei conta deste problema. Suponho que o workrave instalou-te o gtk , tens que ir ao iniciar/programas/gtk runtine environment e na opção select language escolhe brazilian portuguese. Este idioma passa a ser o definido para todos os programas que usam o gtk (o gimp por exemplo).
Reinicia o workrave.
Não descubro nada disso do GTK. Queria mudar o programa para PT e não consigo.
Tens que ir ao iniciar do windows depois programas e gtk runtime environment
[...] Workrave (Open Source – BR – W+L): aplicação que ajuda o utilizador a evitar excessos no computador, recomendando pausas em períodos curtos, pausas maiores após longos períodos e limite máximo de horas na frente do computador. Artigo sobre o software. [...]